Qu'est-ce que le Zen ? 

 

  "Zen" est une école de méditation bouddhiste.
Son enseignement remonte à l’expérience du Bouddha Shakyamuni 
il y a de cela 2600 ans. 

 

 "Bouddha" est un terme sanskrit qui signifie "éveillé". 
"Eveillé" à la réalité telle qu'elle est, les voiles de l'illusion étant tombés.  

 

 Il ne s'agit  pas de croyances ou de rituels magiques,
mais bien plutôt d’une école de vie, de sagesse et de compassion. 
Concentration et observation s'y côtoient. 


 En éclairant nos conditionnements, le bouddhisme éclaire une voie de liberté située en nous-mêmes, il nous invite à abandonner ce qui nous aliène et nous fait souffrir.

 « Etudier la voie , c’est s’étudier soi-même… » 

 Ce sont les propos du moine Dogen Zenji qui au 13e siècle apporta la voie zen au Japon.  

 

 Nommée "Chan" en Chine, "Dyana" en Inde ou encore "Zen",
cette pratique racine de l'expérience spirituelle bouddhiste est une large voie d’éveil.
L’assise silencieuse est "la grande porte" par laquelle on y entre.  

 

 Au delà de cette assise, le bouddhisme nous invite à mener notre vie en pleine conscience, en accord avec l’ordre de choses et pour le bien de tous les êtres. 

 Si la méditation touche à l’ineffable, elle favorise tout autant une grande lucidité par rapport à nous-mêmes et à ce qui nous entoure. 

 

 Ce n’est pas une thérapie au sens occidental du terme, mais un apprentissage, une manière d’être et de voir qui se développe à partir d'une discipline. 

 La voie  de la "réalité telle qu’elle est", dépouillée de toutes les projections mentales, est toujours ici sous nos pieds, et maintenant ! 

 

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